【2018年20週】自転車移動ログ

【2018年20週】自転車移動ログ

 

自転車の移動ログ、2018年20週です。

 

トピック

この週は自転車(GIOS MISTRAL)を購入した週です。

初めて乗る自転車でいきなり26.5km、2時間超のロングライディング(自分比)を達成しました。

週末には会社帰りに川崎へおでかけしました。

 

所感

購入日にいきなり長距離走ったせいで、翌日以降おしりの痛さが半端なかったです。

普通に歩いたり座ったりする分には問題ないのに、サドルに座る(≒おしりに食い込む位置に物が当たる)ときの絶望感が半端なかったです。

 

詳細

日付

距離

カロリー

タイム

平均心拍数

最大心拍数

有酸素TE

平均速度

平均移動速度

最高速度

高度上昇

高度下降

2018-05-17 22:32:30

8.41

319

29:18

157

180

4

17.2

21.9

34.6

18

24

2018-05-17 19:00:54

5.78

182

21:20

133

166

3.1

16.3

21.6

36.7

11

12

2018-05-17 08:10:25

5.47

206

21:58

144

183

3.8

14.9

20.1

33.1

41

38

2018-05-16 19:09:29

4.88

200

27:12

127

165

3.2

10.8

19.7

40.6

8

6

2018-05-16 08:11:31

4.58

216

21:37

149

185

4.7

12.7

19.8

36.3

24

22

2018-05-15 19:24:24

26.5

860

2:15:26

130

182

3.6

11.7

18.4

36.8

183

189

合計値

55.6

1983.0

累積値

55.6

1983.0

平均値

20.3

 

※サイクリングログのトラッキングには、ForeAthlete 235Jを使用しています。

※このログはGARMIN CONNECTから抽出したCSVファイルを元にしています。

 

 

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