【2018年25週】自転車移動ログ

【2018年25週】自転車移動ログ

 

自転車の移動ログ、2018年25週です。

 

 

トピック

今週は週明けに雨が続いたため、週末頃しか乗ってない。

21日は渋谷まで打ち合わせのため遠出。

↑16kmってだいたいこのくらい。

トータル走行距離が200kmを突破!

 

詳細

日付

距離

カロリー

タイム

平均心拍数

最大心拍数

有酸素TE

平均速度

平均移動速度

最高速度

高度上昇

高度下降

2018-06-22 10:44:03

5.14

161

19:45

131

164

2.1

15.6

19.5

34.0

23

36

2018-06-22 08:49:55

5.19

160

19:50

128

149

2.1

15.7

20.5

41.5

32

22

2018-06-22 00:03:16

14.40

446

49:16

144

181

3.2

17.5

21.5

44.1

83

121

2018-06-21 19:51:05

16.86

536

1:00:56

143

179

3.1

16.6

20.6

39.7

83

52

2018-06-21 08:09:49

5.22

154

18:49

129

157

2.2

16.6

22.2

40.2

10

8

合計値

46.81

1457.0

累積値

218.41

7041.0

平均値

20.9

 

所感

移動平均速度が20km/hを安定して超えるようになってきた。

突然15kmくらい乗る日が出来ると足パンパンになる…が、おしりが痛くならなくなった。

 

その他

※サイクリングログのトラッキングには、ForeAthlete 235Jを使用しています。

※このログはGARMIN CONNECTから抽出したCSVファイルを元にしています。

 

 

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